Lorsque vous parlez d’une aventure en plein air dans une forêt ou une montagne, vous pouvez utiliser les mots randonnée et trekking de manière interchangeable. Mais après avoir fait à la fois de la randonnée et du trekking, je peux vous assurer que ces deux mots désignent des activités de plein air complètement différentes!
La randonnée implique une marche ou une escalade vigoureuse sur des sentiers et des routes établis. Le trekking comprend les déplacements à travers le pays, qui se déroulent généralement en dehors des sentiers préexistants. Les randonnées ne durent généralement qu’une journée, tandis que les trekkings peuvent durer plusieurs jours ou semaines.
En résumé, une randonnée est une excursion d’une journée sur un chemin de montagne, tandis qu’un trekking s’apparente davantage à un voyage pour parcourir toute une forêt. Bien qu’il existe de nombreuses similitudes entre la randonnée et le trekking, les deux activités nécessitent un équipement et des compétences différents. Pour vous aider à comprendre la différence entre les deux, nous allons comparer la randonnée et le trekking, recommander des équipements et donner quelques conseils aux débutants.
Comparaison et contraste
Avant d’aborder les différences, il convient de noter que les randonnées et les trekkings présentent de nombreuses similitudes. Ces activités se déroulent toutes deux en plein air et sont souvent situées dans des zones naturelles pittoresques.
Les randonnées et les treks ont généralement une destination spécifique, mais le voyage pour y parvenir fait également partie de l’expérience. Le tourisme est un élément majeur des deux types d’activités et il y a souvent des points de repère et des endroits remarquables qui font que le voyage en vaut la peine.
On trouve des sentiers de randonnée et de trekking dans le monde entier, dans des environnements très divers. Ils peuvent couvrir des montagnes, des forêts, des déserts ou des jungles, il n’y a donc pas de limites géographiques à l’endroit où ils peuvent apparaître.
Cependant, malgré tous leurs points communs, la randonnée et le trekking sont différents à bien des égards.
La randonnée :
La randonnée est considérée comme une activité de loisirs et de nombreuses randonnées sont comparables à des promenades dans la nature. Les randonnées se déroulent sur des sentiers bien établis et usés. Certains sentiers peuvent même être pavés. La plupart d’entre eux sont marqués par des poteaux de clôture, des panneaux ou d’autres repères.
Bien que la randonnée soit généralement plus facile que le trekking, les randonneurs peuvent également parcourir une grande variété de terrains ou de pentes, de sorte qu’il existe un large éventail de difficultés. La difficulté d’une randonnée donnée dépend de la longueur du sentier, de son altitude, du climat et du niveau d’aptitude du randonneur.
J’ai fait des randonnées qui n’ont posé aucun problème à ma grand-mère, et d’autres qui ont laissé des randonneurs expérimentés à bout de souffle toutes les 5 minutes.
Les randonnées sont conçues pour être assez courtes et la plupart d’entre elles peuvent être effectuées en une seule journée. Il arrive parfois qu’un sentier dure toute la nuit, auquel cas les voyageurs doivent prévoir du matériel de camping. C’est là que la frontière entre randonnée et sac à dos devient floue. Pour simplifier, les randonnées sont des activités de courte durée qui ne durent qu’une journée, tandis que les randonnées pédestres durent deux ou trois jours.
Les randonnées sont un excellent moyen d’entrer en contact avec la nature et de prendre un peu d’air frais ! Cette activité est une bonne porte d’entrée dans le monde des voyages à pied en plein air et elle vous aide à développer votre endurance pour des aventures plus longues à l’avenir.
Le trekking :
Contrairement aux sentiers et chemins bien établis de la randonnée, le trekking est un long voyage à travers le pays. Bien que les voyageurs puissent suivre certains itinéraires, le terrain général est beaucoup plus rude et sauvage. On pourrait dire que le trekking se déroule sur la route la moins fréquentée !
Le trekking est beaucoup plus long que la randonnée et les trekkeurs peuvent passer des jours ou des semaines à vivre en plein air. En raison de cette approche plus isolée, les trekkeurs doivent emporter avec eux beaucoup plus de matériel de survie sur le sentier. Outre les produits de base de la randonnée tels que les bouteilles d’eau et la crème solaire, les randonneurs ont besoin de matériel de nuit, de nourriture supplémentaire et d’outils de navigation.
De nombreux treks prévoient des arrêts pour manger et dormir en cours de route, mais vous ne dormirez pas toujours à la belle étoile. Des cabanes et des gîtes sont disséminés le long de nombreux chemins et ces arrêts peuvent être d’excellents moyens d’entrer en contact avec la population locale et d’en apprendre davantage sur la région.
Les treks sont beaucoup plus longs que les randonnées et exigent par conséquent un niveau d’endurance plus élevé. Mais cela peut aussi être agréable car vous pouvez les faire à votre propre rythme et explorer la zone naturelle de manière plus approfondie. En raison de leur longueur et de leur isolement, de nombreux treks revêtent une signification spirituelle. Certains treks sont même considérés comme des pèlerinages et peuvent être considérés comme un droit de passage.
Quelle que soit la signification d’un trek pour vous, il est important d’être bien préparé avant de partir. L’exposition prolongée à l’air libre, les longs trajets et les risques naturels associés aux voyages à travers le pays sont autant de facteurs qui peuvent entraîner des problèmes lors d’un trek.
Quelles sont les choses dont j’ai besoin pour un trek et dont je n’ai pas besoin pour une randonnée?
Maintenant que nous avons abordé les différences fondamentales entre la randonnée et le trekking, vous devriez être en mesure de dire lequel vous conviendra le mieux. Mais avant de vous lancer sur le sentier, vous devez être prêt à affronter tout ce que la nature vous réserve ! Quel que soit votre niveau d’expérience, vous devrez vous munir d’un bon équipement.
Pour vivre la meilleure expérience possible, la randonnée et le trekking nécessitent des équipements tels qu’un sac à dos, des chaussures de randonnée solides, des cartes, des bâtons de randonnée, de la crème solaire, une trousse de premiers soins, des en-cas riches en calories et plusieurs bonnes bouteilles d’eau.
Bien qu’il y ait un certain chevauchement entre les deux, les randonnées et les treks nécessitent tous deux un équipement spécifique.
Conseils pour les débutants
La randonnée et le trekking peuvent tous deux être pratiqués par des amateurs, mais il y a quelques points importants à garder à l’esprit avant de commencer à planifier votre grande aventure.
1. Commencez par votre niveau de confort
Des deux activités, la randonnée est beaucoup plus facile à débuter. Les sentiers préétablis, le taux de fréquentation plus élevé et les itinéraires plus courts en font un loisir plus accessible pour débuter. Il n’est pas nécessaire de se précipiter dans des randonnées ou des treks intenses pour lesquels vous n’êtes pas prêt, ce qui peut d’ailleurs s’avérer très dangereux !
2. Il n’y a pas de mal à terminer tôt
Lorsque nous commençons quelque chose, nous voulons aller jusqu’au bout. C’est la nature humaine et cela peut pousser les gens à faire des choses incroyables ! Mais parfois, des circonstances extérieures nous obligent à terminer notre voyage plus tôt que prévu.
Qu’il s’agisse d’une tempête inattendue, d’une maladie ou d’un simple épuisement, certains voyages doivent se terminer plus tôt que prévu. Il n’est pas agréable d’écourter un voyage, mais il faut parfois le faire pour notre propre sécurité. Il n’y a pas de honte à cela, alors gardez un œil sur votre état physique et soyez prêt à rentrer plus tôt si nécessaire.
3. S’attendre à l’inattendu
Même si nous planifions nos randonnées et nos treks, des situations imprévues peuvent survenir à tout moment sur le sentier. Il est important de faire des bagages pour toutes les occasions, même si cela semble parfois exagéré. Il est préférable d’apporter une lampe de poche et de ne pas en avoir besoin que de regretter de ne pas en avoir une lorsque vous êtes perdu dans la nuit.
Préparez-vous à de nombreux dangers possibles, même s’ils semblent peu probables. Veillez à toujours dire à quelqu’un où vous allez, quand vous vous enregistrez et quand vous pensez rentrer chez vous.
4. Ne voyagez jamais seul
Il peut sembler agréable de voyager avec seulement vous et vos pensées, mais la randonnée en solitaire est extrêmement dangereuse. Les animaux sauvages seront plus attirés par une seule cible, et vous n’aurez aucun renfort si vous vous blessez ou avez des problèmes de santé sur le sentier.
De plus, il est bon d’avoir de la compagnie ! Cela est particulièrement vrai si vous allez faire un trekking et passer des jours dans la nature. Amenez quelqu’un avec vous pour vous aider à passer le temps et à partager l’expérience.
5. Testez votre équipement à l’avance
Vous devez vous fier à votre équipement lorsque vous êtes dans la nature. Vous êtes isolé du confort de la maison et vous n’avez pas accès à ce que vous n’avez pas apporté avec vous. Ainsi, si quelque chose se casse ou s’épuise, vous ne pouvez pas vous réapprovisionner avant de retrouver la civilisation !
C’est pourquoi il est important d’utiliser un équipement de qualité et de le tester avant de partir en randonnée. Cela est particulièrement important pour les randonneurs qui utiliseront le même équipement pendant plusieurs jours ou semaines. Investissez dans du matériel de haute qualité afin de vivre la meilleure expérience possible.
Réflexions finales
La randonnée et le trekking sont tous deux des moyens fantastiques d’entrer en contact avec la nature et de maintenir votre corps et votre esprit en bonne santé. Ils requièrent tous deux des compétences et un équipement différents, mais les deux activités peuvent devenir une partie enrichissante de votre vie.
En fin de compte, tout ce que vous devez faire est de rester en sécurité, de planifier à l’avance et d’en apprécier chaque minute !
