Avez-vous déjà regardé un groupe de personnes faire du kayak au lac et vous êtes-vous demandé si vous aimeriez pagayer sur l’eau ?
Peut-être que vous faites du kayak depuis des années et que vous avez perdu un peu de votre enthousiasme pour l’aventure.
Dans les deux cas, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour vous assurer de profiter de chacune de vos sorties.
Vous trouverez même ici quelques conseils qui vous permettront d’améliorer vos sorties en kayak à mesure que vous progresserez.
Avec ces idées en poche, vous ne vous lasserez jamais de votre sport nautique préféré.
Trouvez le type de kayak que vous préférez
Les kayaks existent en de nombreux types différents qui ont tous des caractéristiques spécifiques pour améliorer votre voyage. La différence la plus évidente entre les kayaks est de savoir si vous vous asseyez sur le dessus ou à l’intérieur d’un cockpit.
De nombreux débutants trouvent qu’il est plus facile de s’asseoir sur le kayak et d’en sortir. Ils sont également idéaux pour les personnes qui pourraient se sentir claustrophobes dans un cockpit avec leurs jambes couvertes.
Les kayaks assis présentent également quelques avantages. Si vous avez déjà fait du kayak et que vous n’aimez pas vous mouiller, vous pouvez ajouter des jupes de protection au cockpit pour rester au sec.
Les kayaks sont également conçus pour certains usages. Les kayaks de tourisme sont plus longs et plus élégants que les autres types. Ils peuvent vous aider à atteindre des vitesses plus élevées pour le kayak de longue distance.
Les types de kayaks peuvent également être répartis en fonction des styles spécialisés de kayak.
Les kayaks d’eau vive se déclinent en quatre types principaux que vous pouvez choisir selon que vous préférez effectuer des figures, mieux manœuvrer au-dessus des chutes d’eau ou aller très vite.
En déterminant le kayak qui vous convient le mieux, vous pourrez profiter de vos excursions avec moins de frustration et de tension sur votre corps.
Apportez le bon équipement
Il n’y a rien qui puisse ruiner une excursion en kayak plus rapidement que de se rendre compte que vous n’avez pas l’équipement nécessaire pour rester en sécurité sur l’eau.
Créez une liste de contrôle des articles que vous savez devoir emporter en tout temps. Cette liste devrait comprendre au moins ces articles de première nécessité :
- un vêtement de flottaison individuel
- eau
- lampe frontale
- sifflet de signalisation
- couteau de pagaie
- câble de remorquage
- collations saines
Vous aurez également besoin d’un sac sec de qualité pour ranger tout matériel essentiel que vous ne voulez pas mouiller.
Ensuite, pensez à vous procurer un conteneur de rangement pour le kayak que vous pourrez garder à la maison. En rangeant tout votre matériel au même endroit dès votre retour, vous aurez moins de chances d’oublier des choses lors de votre prochaine sortie.
Choisissez des vêtements appropriés
Comme pour tout sport, les vêtements appropriés font une énorme différence dans la façon dont vous vous sentez pendant vos sorties en kayak. Vous devez choisir des vêtements qui vous vont bien tout en vous permettant de bouger librement vos bras lorsque vous pagayez.
Les vêtements appropriés pour le kayak dépendent de plusieurs facteurs tels que la température de l’eau et la durée de votre excursion.
Pour les excursions courtes, vous pouvez porter un short et un haut léger. Recherchez des tissus synthétiques qui ne risquent pas de vous alourdir si vous vous mouillez.
Les combinaisons humides et sèches sont idéales si vous prévoyez de faire du kayak sur de longues distances ou dans des situations où vous vous attendez à être exposé à de grandes quantités d’eau.
Lorsque vous essayez une combinaison humide, assurez-vous que vous pouvez lever les bras sans trop de résistance. Vous éviterez ainsi la fatigue musculaire précoce et les frottements qui peuvent gâcher votre voyage.
S’habiller en plusieurs couches est également un choix judicieux, quel que soit le style de kayak. Les conditions météorologiques et la température de l’eau peuvent changer rapidement lorsque vous êtes à l’extérieur.
Un coupe-vent léger à enfiler lorsque la chaleur de la journée diminue peut vous aider à profiter de votre aventure plus longtemps.
Lorsque vous choisissez vos vêtements, n’oubliez pas de choisir un gilet de sauvetage adapté. Un bon VFI doit avoir de larges emmanchures qui ne gênent pas la pagaie.
Certains ont même des sangles plus fines que d’autres gilets afin d’éviter une trop grande friction au niveau des épaules.
N’oubliez pas d’utiliser plusieurs formes de protection solaire
Les coups de soleil peuvent vous laisser un mauvais souvenir d’une aventure en kayak qui, autrement, aurait été formidable. La crème solaire est un élément indispensable.
Les lunettes de soleil protégeront vos yeux de l’éblouissement du soleil tout en vous permettant de mieux voir où vous allez.
Les chapeaux sont également très utiles pour protéger votre peau et vos yeux. Utilisez des cordons de retenue pour vos lunettes et vos chapeaux afin d’éviter qu’ils ne s’envolent dans le vent.
Apprenez à pagayer correctement
Lorsque vous choisissez un kayak, vous devez également choisir une pagaie de la bonne longueur pour vous.
Vous pouvez commencer à apprendre à pagayer correctement sur la terre ferme. Familiarisez-vous avec la bonne façon de tenir votre pagaie et entraînez-vous jusqu’à ce que cela vous semble naturel.
Vous pouvez également regarder des vidéos sur la façon de pagayer avant de partir en excursion afin de garder la bonne technique à l’esprit.
Adoptez une bonne posture lorsque vous êtes assis dans le bateau et n’oubliez pas d’impliquer vos muscles centraux afin d’éviter de surmener les muscles du haut du dos et des épaules.
Commencez doucement
Les kayakistes débutants sont souvent tellement excités par leur aventure qu’ils se surmènent.
Réaliser que vous êtes trop loin pour revenir à la rame est effrayant, et avoir le mal de mer n’est pas la meilleure façon de profiter de votre voyage.
Faites des excursions courtes jusqu’à ce que vous sachiez comment votre corps réagit au kayak. Pour la plupart des gens, cela signifie limiter vos sorties à moins d’une heure. Pensez toujours au voyage de retour.
Si vous prévoyez de faire du kayak pendant environ une heure, cela signifie que vous devez vous diriger vers la rive au bout d’une demi-heure.
Choisir des plans d’eau calmes vous permet également d’éviter le stress de la première expérience en kayak. Les lacs où il y a beaucoup de bateaux à moteur ont tendance à avoir des vagues plus agitées qui sont plus difficiles à naviguer pour les débutants.
Recherchez des lacs plus petits ou des zones le long du rivage où vous rencontrerez moins de bateaux.
Apprenez les signaux courants de la main et de la pagaie
Les conditions d’eau vive génèrent souvent trop de bruit pour que les kayakistes puissent s’entendre.
Le même problème peut également se produire lorsque vous faites du kayak et que de longues distances vous séparent des bateaux de vos partenaires de voyage.
Les signaux de main et de pagaie sont communément reconnus par les kayakistes et les autres plaisanciers. Vous pouvez les utiliser pour avertir les autres d’un obstacle potentiel sur leur chemin.
Vous pouvez également signaler si vous allez bien ou non après un chavirage. Le fait de pouvoir appeler à l’aide vous donne plus d’assurance sur l’eau.
L’utilisation de signaux crée également un sentiment de camaraderie qui vous donne l’impression de faire partie de la communauté des plaisanciers.
Ajoutez un passe-temps intéressant à vos excursions
Beaucoup de gens trouvent que pagayer sur l’eau suffit à occuper leur esprit, mais il y a des kayakistes qui s’ennuient facilement.
Vous pouvez également être prêt à changer les choses si vous faites du kayak depuis un certain temps.
La pêche est l’une des activités les plus courantes que vous verrez pratiquer à partir d’un kayak.
En vous essayant à ce loisir, vous pourrez non seulement attraper votre dîner, mais aussi apprendre les différentes techniques pour attraper et débarquer le poisson, ce qui vous permettra de relever des défis.
La photographie est un autre passe-temps qui va très bien avec le kayak. Vous pouvez vous approcher de nombreux types de plantes et d’animaux sauvages avec votre kayak, et vous ne pouvez pas battre les vues que vous obtenez sur l’eau libre.
Assurez-vous de trouver un appareil photo étanche et d’expérimenter différentes techniques jusqu’à ce que vous affiniez vos talents de photographe.
Choisissez vos compagnons de kayak de manière stratégique
Faire du kayak avec votre famille et vos amis vous aide à rester en sécurité. Pourtant, les personnes que vous emmenez avec vous peuvent faire ou défaire tout votre voyage.
Si vous emmenez un jeune enfant ou un débutant, tenez compte de ses capacités. Une aventure plus courte pour la première fois que vous faites du kayak ensemble vous permet d’avoir une idée de leur réaction.
Les enfants peuvent vous aider à voir le kayak sous un angle nouveau, mais vous voulez éviter que votre voyage de retour soit rempli de pleurnicheries s’ils sont trop fatigués.
Des choses similaires peuvent également se produire si vous planifiez une aventure avec quelqu’un qui prend plus de risques que vous n’êtes à l’aise.
Se sentir poussé à faire du kayak dans des zones qui ne correspondent pas à votre niveau de compétence est dangereux et stressant.
La plupart des gens finissent par trouver un groupe de personnes avec qui ils peuvent faire du kayak régulièrement. Gardez ce groupe intéressant en accueillant de nouveaux venus qui peuvent introduire de nouvelles idées pour vos futures aventures.
Planifiez une excursion secondaire
Le kayak ne se résume pas forcément à passer des heures dans votre bateau. Vous pouvez planifier des excursions secondaires qui vous donneront l’occasion de vous plonger plus profondément dans l’expérience.
De nombreuses excursions en rivière mènent à des endroits où vous pouvez tirer votre bateau sur la rive pour profiter d’un barbecue.
Les criques sont souvent des endroits parfaits pour se baigner et se rafraîchir.
Le fait de camper dans un nouvel endroit vous donne également plus de temps pour explorer la région ainsi que d’autres activités à faire lorsque vous ne faites pas de kayak.
Faites une excursion en kayak
Il existe des excursions conçues pour des personnes ayant des niveaux d’expérience très différents.
Que vous soyez un kayakiste débutant ou avancé, sortir avec un groupe de personnes vous donne la chance d’apprendre de nouvelles techniques.
Participer à une excursion avancée est également une option pour les kayakistes qui ne trouvent personne d’autre dans leur cercle social qui aime le kayak en eau vive ou en mer.
Le contact avec d’autres personnes apporte toujours plus de plaisir au temps que vous passez sur l’eau.
Un instructeur expérimenté est la personne idéale pour vous montrer comment éviter les pièges tels que les douleurs aux épaules et au dos. Il vous apprendra également à gérer les tonneaux et à récupérer après un chavirage.
En découvrant des façons de manœuvrer sur des plans d’eau plus difficiles, vous restez enthousiaste à l’idée de partir pour une nouvelle aventure.
Essayez un style de kayak différent
Le changement est un moyen efficace de briser les périodes où vous vous ennuyez ou n’êtes pas motivé pour faire du kayak.
Vous avez toujours fait des excursions longues et lentes de type touring ? Alors, essayez le kayak en eau vive.
Le kayak en tandem est une autre option amusante et facile à essayer. Apprendre à synchroniser votre pagaie avec celle d’un partenaire vous permettra d’améliorer vos compétences actuelles.
Les courses de kayak font appel à votre sens de la compétition, et s’entraîner pour les courses à venir vous donne un objectif à atteindre.
Gagner n’est pas tout, mais arriver en tête, ou simplement terminer une course difficile, vous donne un sentiment d’accomplissement incroyable.
Conclusion
La planification avant le départ vous permet de vous assurer que tous vos besoins de base sont couverts afin d’éviter les problèmes évitables comme les irritations et les coups de soleil.
Une fois que vous avez accumulé quelques kilomètres de kayak, la prochaine étape consiste à varier les plaisirs. Essayer de nouvelles techniques de kayak et visiter des endroits différents transforme chaque voyage en une expérience extraordinaire.
Il ne vous reste plus qu’à trouver la destination de votre prochain voyage. Avec les bons amis et le bon endroit, vous profiterez de chaque seconde de kayak.
